在比赛中丹?米尔曼（斯科特?麦克洛维茨 Scott Mechlowicz 饰）完成了一组高难度的吊环动作却在落地时把左腿摔得粉碎他猛然惊醒原来是南柯一梦凌晨三点受惊的米尔曼出去散心意外在加油站结识了一位身怀绝技的老者苏格拉底（尼克?诺特 Nick Nolte 饰）两人成了忘年交米尔曼外形俊朗成绩优异所以总有女孩子围绕身边然而因为跟好友的女友上床而惹得兄弟反目另外他一直希望完成一个高难度动作却遭到教练的强烈反对因为后者怕他受伤由于困扰的时候他就会来加油站跟苏格拉底交谈然而一场突如其来的车祸使得米尔曼丧失一切双脚骨头碎了近100处他的体操生涯遭到毁灭性打击病床上的米尔曼这时想起了苏格拉底在苏格拉底的指引下米尔曼通过集中全部精神创造了奇迹……