波皮（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 饰）已经三十岁了她是个普通的小学教师没有房子没有存款仍旧单身不再年轻也就不再漂亮……但是与沮丧现实相反的是波皮极端乐观的个性她明媚开朗得像涉世未深的孩子甚至在一些外人眼里亢奋得不大正常她练习蹦床却遭到肌  肉拉伤方知自己年龄已经不适合这项运动只好改学弗拉门戈舞；她去学车打算考驾照却因为表现得太过活泼亲热引来严肃的学车教练斯考特（艾迪·马森 Eddie Marsan 饰）愤怒爆发认为她在挑逗他……波皮“无忧无虑”的性格不符合年龄的乐观似乎已经与周围的一切格格不入……